高考当天需注意的细节

古娟妮

高考不仅是考生知识能力上的竞争，在某种意义上，更是考生应考心理、应变能力、应试策略的竞争。考试当天的心理、生理等都会影响考试，一个小小的失误，都可能对考试造成不良影响。所以提醒考生注意以下细节：

1、按时起床

不要起得太早，以免因睡眠不足而影响白天的精神；更不能起晚，以免因时间太紧而搞得手忙脚乱，丢三落四，既影响心情，又可能出现各种意外。

2、合理饮食

高考期间，尽量荤素合理搭配，即要有营养，又不能使劲补。考生身体需要充足的营养，使其能在连续两三个小时高度紧张的大脑活动中坚持到底，如果营养不足，考试中就可能陷入饥肠辘辘的状态，会影响考生的思维；如果蛋白、脂肪摄入量过多，可能形成肠胃不适，造成腹泻、呕吐等。

3、带好所需

出门前，再次检查考试必需品：准考证、身份证、考试文具（签字笔是否合格，铅笔削好了没）。

4、安全出行

可在前一天去踩考场，熟悉环境，科学决定出行路线和出行工具。前往考场途中可能会遇到交通事故与异常事件，为了预防不测，一定要给自己留出比平常更多的时间。

5、按时进考场

遵守考试时间，按要求进入考场，对号入座。迟到15分钟，就不能进入考场。千万不能因小失大，造成难以弥补的损失。

6、仔细填涂卷首

拿到试卷，请先检查试卷、答题卡是否有缺漏、破损情况，然后不慌不忙地在规定处按要求写上姓名、填涂考号、贴好条形码。

7、用心答题，先易后难

快速浏览全卷，看清考试要求，大体弄清试卷的板块结构、各种题型，此时切忌一边看题一边急着抢时间思考答案，因为不可能有哪道题可以一眼看出答案。对于作文，无论是什么题型，无论是否熟悉，都不必深思，等写的时候相信自己一定有话可说，一定可以写好，因为平时已经训练了多篇作文。大体浏览一遍，心情就会慢慢放松，等到答卷铃响，就可集中精力答卷。

8、避免对答案

一科考试结束后，不要和别人对答案，无论成功或者失败，反正它已成为过去，纠结它不仅于事无补，还可能会影响下一科的考试。重要的是做好准备迎接下一场考试。

9、稳定情绪，继续作战

首场考试的情绪对后面几场影响很大。首场考试科目如果是强项，可能有些考生觉得考得好，表现出满足、自负、骄傲的迹象；如果是弱项，考生自我感觉不好，从情绪上表现出灰心、自卑、低落的迹象。无论如何，要尽量保持稳定的心态。上一场考得不理想不要紧，下一场争取发挥出自己最好的水平，上一场考得不错，但那已是历史，要紧的是下一场怎么办。希望同学们稳定情绪，善于转换、积极进取、继续作战。

10、应对意外

如果突然身体发生不适（如头疼、头晕、肚子痛、出虚汗等），可以举手向监考老师说明情况，在被允许后可以喝点水，休息一下，看是否有所缓解。如果症状仍未减缓，要向监考老师诉说，请考场医生为你处理，切不可自己“挨着不说”。经医生处理，症状减缓后可抓紧时间继续考试。

11、合理分配时间

高考试题阅读内容多，书写强度大，考试时间长，它不只是考生知识能力上的竞争，在某种意义上，更是考生应考心理、应变能力、应试策略的竞争。因此需要细致周密，尤其在考试时间的合理调配方面要做好准备，切忌前松后紧，仓促作答，甚至答不完题。

12、规范答题，文面整洁

今年高考继续实行网上阅卷，同学们在答主观题时一定要有强烈的规范意识：一是书写规范，文面整洁。用规定的笔填写答题卡；二是对号入座，按题号在规定的框内作答。绝对不能张冠李戴甚至私自改动题号，这样会导致试题答案扫描无效，判分为零。三是要点分明，表述规范。像诗歌鉴赏与现代文阅读中的一些题型，一定要据分值设定要点（4分的可能两点，6分的可能三点），先观点后阐释，关键词鲜明、层次清晰。

希望同学们在高考当天，注意以上细节，力争考出自己的最佳水平。

（作者系耀州中学教师）