科学健身 助力老年健康

——我市2023年老年健康宣传周活动侧记

本报记者 李阳

7月24日—30日是全国老年健康宣传周，为进一步普及老年人健康知识，提高老年人的健康素养和健康水平，连日来，市卫健委开展了以“科学健身　　助力老年健康”为主题的系列宣传活动，各区县卫健局同步开展了形式多样的老年健康宣传周活动。

7月24日上午，铜川市2023年老年健康宣传周活动在新区秦岭社区广场启动，现场开展健康义诊活动，为老年人提供把脉开方、测量血压以及用药咨询，市老体协进行了健身操、八段锦等文体展示活动，并向老年人发放了中医保健、慢病管理、运动健身、权益保障等知识手册500多份，印制宣传海报100份，还进行了老年健康知识有奖问答。与此同时，新区组织各社区、街办、医疗机构开展了老年健康宣传、知识讲座、特色诊疗、用药咨询等系列活动。

7月25日，耀州区孙思邈中医院围绕“科学健身助力老年健康”主题，在庙湾镇举行“岐黄传古今 健康进万家”义诊活动，将中医药健康服务带到基层。当天，耀州区人民医院在永安广场开展了老年人健康义诊服务活动，宣传普及健康政策和科学知识，增强老年人健康意识；关庄、瑶曲、董河、锦阳等镇办医疗卫生单位深入村组，为老年人进行健康体检，讲解健康生活知识，提供健康评价、中医药健康指导等，为行动不便且路途遥远的老年人，提供上门义诊服务；关庄镇、照金镇开展老年人健康讲座，让老年人学习健康养生、营养膳食、伤害预防等知识，宣传适宜老年人的中医药健康知识；董河镇王家砭村举办全民健身，太极拳培训班，为群众宣传老年运动健身知识及全身健康的理念；连日来，耀州区各镇办、医疗卫生单位结合老年宣传周活动主题，通过LED屏播放、设立咨询台及发放宣传资料等方式，积极为前来咨询的老年人解读相关政策，普及老年人常见病和急慢性疾病防治等相关知识，精心组织开展义诊志愿服务活动。

宣传周期间，王益区在社区、广场、企业、公园等场所，广泛宣传普及老年健康政策和科学知识，不断增强老年人健康意识，为老年人提供健康管理、科学健身、中医养生保健、医养结合服务等，并倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念。该区还举办了一场老年健康饮食知识讲座活动，采取线上、线下相结合的形式开展丰富多彩的宣传周系列活动。同时，王益区作为全国老年人失能（失智）预防干预工作试点区，在全区广泛开展了老年人失能失智预防干预健康教育活动，邀请专业指导老师定期指导老人进行放松训练、抗阻训练、八段锦运动等，并通过线上日常打卡活动督促其保持自行练习频率，将这些健康小技巧融入日常生活。

7月25日，印台区在芳草社区举办了“健康的生活方式”知识讲座，以多样化授课方式，用通俗易懂、生动有趣的语言向老年人普及养生与保健知识。同时，为老年人现场讲授了手指操的训练方法。印台区还为辖区内65岁以上老年人进行了免费体检，并对检查结果异常的市民提出诊疗建议和健康指导。结合开展的“百名专家赶大集、千名医生下农村”巡回义诊活动，同步开展老年健康服务，为群众量血压、测量血糖、现场问诊等。

7月25日，宜君县在宜阳社区开展健康养生知识宣传活动，并在西园小区开展了“康养先锋”义诊活动。活动设置了政策宣传、测量血压、按摩、艾灸、三高健康知识宣讲、三高问卷填写、问答互动等环节，多形式普及健康知识。7月27日，宜君县棋盘镇联合镇卫生院开展老年健康宣传周及老年营养改善活动，为老年人讲解老龄政策及老年人权益保障法等。与此同时，宜君县还组织开展了65岁以上老年人免费体检活动，活动现场医护人员耐心地询问就诊群众的日常生活习惯以及身体状况，对他们的生活方式和健康状况进行评估，医务人员还对他们的主要健康问题进行个性化的健康指导，并对日常保健、常见病、多发病的预防进行健康宣教。

我市通过开展系列宣传活动，为老年人普及自我保健、合理膳食等健康知识，鼓励老年人通过科学健身助力老年健康、传播健康生活理念，营造全社会关注老年健康的社会氛围，创造有利于老年人健康生活的社会环境。