12月7日，国家发布新十条措施，旨在进一步优化调整防疫政策，减少疫情防控对经济社会发展和群众生产生活的影响。全市上下主动适应新形势，不折不扣落实新要求，制定印发了精准防控十一条措施，希望广大市民朋友积极配合落实，树立“自己是健康第一责任人”的理念，积极主动加强健康管理，更好地守护自身和家人的健康。

在此，铜川市联防联控指挥部向全市广大居民朋友提出以下倡议：

一、积极主动报备。外省市来返铜人员抵铜后请第一时间主动向社区（村组）和单位报备，免费领取健康防疫包。倡导来返铜人员自觉遵守社区（村组）和单位健康服务规定，自觉居家自我健康监测，三天内避免或减少聚餐、聚会和进入公共场所，最大限度减少病毒传播的可能性。

二、规范佩戴口罩。在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，在出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，在医疗机构就医时，均应规范佩戴口罩。口罩出现脏污、变形、损坏、异味时须及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；废弃口罩不可随意乱扔，要规范处置。

三、坚持正确洗手。在外出返家，护理照护他人，触摸口眼鼻，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后，均应及时洗手或手消毒；手部消毒液要选用有效期内的合格产品。

四、坚持室内通风。每日开窗通风2～3次，每次20～30分钟；家中人员较多或有病人、访客时，建议开窗通风；使用空调要注意通风换气和消毒清理。家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。

五、减少外出聚集。倡导市内群众近期非紧急非必要不离铜，由家庭到单位“两点一线”， 减少外出，错峰出行，尽量不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状的人员，减少聚集性活动，保持安全社交距离。

六、保持环境卫生。日常居家、办公以卫生清洁为主，必要时进行预防性消毒。卫生间马桶冲水前要盖马桶盖，保持存水水封。

七、养成卫生习惯。注意健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。加强身体锻炼，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒。

八、做好健康监测。出现发热、干咳等症状时，不带病上班、上学，不参加聚集性活动，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共场所，外出佩戴口罩，减少传播风险。根据需要适时进行核酸检测和抗原自测，做到早发现。

九、主动接种疫苗。无接种禁忌、符合接种条件的居民应全程接种新冠病毒疫苗，全程接种后满3个月应及时加强免疫。老年人和有基础疾病的慢性病患者应尽快接种，应接尽接。

十、主动学习健康知识。主动学习新冠病毒相关科学知识，关注官方权威发布信息，保持冷静理性，不信谣、不传谣，弘扬正能量，共同维护健康有序的社会秩序。

十一、主动配合健康管理。一旦确认感染或被判定为密切接触者，不要过度紧张，立即远离人群，规范佩戴口罩，做好自我防护，配合开展流调，主动落实后续防范措施。

希望您能理解并积极响应，主动防控，护佑您的健康平安！

各区县报备电话:

耀州区0919-6285626

王益区0919-2188383

印台区0919-4180405

宜君县0919-5286354

新  区0919-3197257

铜川市新型冠状病毒感染的肺炎疫情

联防联控指挥部办公室

2022年12月9日