“会玩的孩子，未来内心更强大”

本报记者 袁欣

“总有人说，现在的孩子更脆弱。其实并不尽然，和十年前相比，孩子们的物质生活更丰富了，但精神需求也比过去更高了，因为他们接触的外部信息更丰富，思想上可能更成熟，思考的问题也更深刻。”谈及现在的孩子是否更脆弱时，耀州区北街小学德育副校长、高级教师、省高级心理咨询师、家庭教育指导师杨娟这样说。

经常听到家长吐槽现在的孩子脆弱、玻璃心，打不得、骂不得，稍有不如意就要死要活。也有家长表示，自己小时候，没有现在孩子这么多的作业、考试，即使被打骂，也有时间跑出去玩，一玩起来就把烦恼抛之脑后了。

曾在知乎看到这样一个提问：过去的孩子也挨骂甚至还挨打，为什么不会动辄抑郁、跳楼？上千条回答，可以概括为一点：过去的孩子虽然挨骂挨打，但他们有很多情绪出口，他们的生活除了学习，还有洗衣、做饭、照顾弟弟妹妹、在外面疯跑……孩子们的童年，需要玩耍、运动，需要蓬勃的生命力。只有生命力越旺盛的孩子，内心才越阳光。

杨娟告诉记者，一个童年会玩的孩子，未来内心会更强大。正如教育学博士钱志亮所说：“有充足的睡眠，可以好好长身体；有很多丰富多彩的活动，自在地疯跑、畅快地运动、投入地观察自然万物、和小伙伴玩游戏，或者只是静静地放空、发呆……这样的生活会让孩子每天兴致勃勃，感受着生活的乐趣，激发出内在生命力。”但现在的孩子生活非常单调：大部分的孩子也是学校家庭，两点一线。娱乐方式也比较单调：手机、电脑、电视，而这些又通常被家长视作眼中钉。加之现在家庭的孩子人数也比过去少，家长更容易集中精力去教育。双向夹击之下，孩子受到的伤害就更大：成绩没考好，家长一批评就容易钻牛角尖；老玩手机，家长一批评就跟父母吵架，甚至离家出走。

杨娟坦言，不是孩子非要闹，而是他们的世界太小了，只有那么一点事，就显得特别大。但会玩的孩子，就不一样了。他有很多消遣的方式，遇到再大的事，也不会轻易被击垮。她说，自己儿子从小喜欢打篮球，用他的话说：就没有一场球解决不了的事，如果一场不行，那就打两场。摸底考试没考好，打打球发泄完了，人就好了。和父母吵架了，二话不说出去打球去了，回来后，大家也都消气了。

美国医学博士斯图尔特·布朗用了42年时间，跟踪采访了6000人，结果发现：小时候没有无拘无束玩耍过的孩子，长大后更难适应新的环境。而那些自由畅玩的孩子，长大后无论社交能力、抗压能力，还是解决问题的能力，都比较强。会玩的孩子，无论性格还是行为举止，都更为松弛、开放。他们不至于把自己搞得紧张兮兮的，或者陷入刷题、考试、青春期的苦闷里，不会动不动就钻牛角尖，更能适应生活的复杂性。

所以，在讲座中，杨娟一直对家长们说，如果孩子爱玩、爱闹，只要不是原则性问题，就由着他去吧！一个会跳、会笑、会闹的孩子，比一个内心脆弱不堪的孩子，更让父母省心。

因此，小学阶段开展心理健康教育十分有必要，能够充分开发学生们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

小链接：为了规范心理健康教育活动课教学内容，保障教育效果，北街小学还根据学生年龄特点制定了各年龄段的心理健康教育指南：

小学一、二年级

1．适应环境：帮助学生认识班级、学校、日常生活环境和基本规则。

2．认识自我：帮助学生了解自己的外表，初步学会自我控制，树立纪律意识。

3．学习心理：帮助学生进行学习习惯的培养与训练，初步感受学习知识的乐趣。

4．自信心理：帮助学生初步认识自己的优点，初步感受乐于尝试的积极体验。

5．人际交往：培养学生礼貌友好的交往品质，在谦让、友善中感受友情。

6．情绪调适：帮助学生了解自己的情绪，学会体验并初步学会表达情绪。

参考主题：学习要有好习惯；我是学习小主人；我会专心听课；学会倾听；认识我的情绪；拥抱快乐；情绪红绿灯。

小学三、四年级

1．学习心理：初步培养学生的学习能力，激发学习兴趣和探究精神，使他们乐于学习。

2．认识自我：帮助学生了解自我，认识自我。

3．角色意识：培养学生对不同社会角色的适应，培养诚实、守信的品格。

4．人际交往：树立集体意识，善于与同学、老师配合，培养学生合群、自主、合作的能力。

5．生命教育：了解生命的历程和珍贵，懂得珍惜生命，引导学生面对困难和挫折。

6．情绪调适：帮助学生感受个人想法对情绪和行为的影响，愤怒情绪及其应对。

参考主题：我会聆听；我是独一无二的；自信心训练，阳光总在风雨后；养成记忆好习惯；心情变形记；我的脾气听我的。

小学五、六年级

1．认识自我：帮助学生正确认识自己，在各种活动中悦纳自己。

2．情绪调适：帮助学生正确地面对负面情绪，学会恰当地表达情绪。

3．人际交往：帮助学生扩大人际交往的范围，积极促进学生的亲社会行为。

4．学习心理：帮助学生掌握有效的学习方法，克服学习困难，端正学习动机，调整学习状态，体验学习成功的乐趣。

5．青春期心理：开展初步的青春期教育，引导学生进行恰当的异性交往，建立和维持良好的异性同伴关系。

6．升学准备：培养学生分析问题和解决问题的能力，为初中阶段学习生活做好准备。

参考主题：情绪“万花筒”；男生女生大不一样；让自己走出情绪的低谷；放松自己、缓解考试焦虑；别让烦躁左右了你的心情；我能解决问题；向往中学新生活。