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九款很适合夏日饮用发的饮品,消暑又解渴~

九款很适合夏日饮用发的饮品,

消暑又解渴~

黄瓜雪梨柠檬汁

◆方法:黄瓜雪梨柠檬切块榨橙汁,加入冰块即可。

◆功效:生津润肺,排毒通便利器。

百香果黄瓜蜂蜜水

◆方法:百香果肉、黄瓜片、蜂蜜1勺放入杯子里,加入纯净水和冰块即可。

◆功效:防止细胞老化、美容养颜、降低血压。

牛油果紫薯思慕雪杯

◆方法:牛油果和酸奶打成奶昔倒杯子里,轻轻震一下放平,把香蕉切薄片贴在杯上,把熟紫薯和酸奶牛奶一起打成泥用勺子请放进去即可。

◆功效:紫薯可以减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。

胡萝卜苹果柠檬汁

◆方法:胡萝卜、苹果、柠檬,切成小块榨成汁,加入冰块即可。

◆功效:增强李抵抗力、养颜除斑。

猕猴桃芒果思慕雪杯

◆方法:猕猴桃郄博翩贴成自己喜欢的形状,芒果切块、冻香蕉酸奶牛奶一起打成奶昔,轻轻舀入即可。

◆功效:猕猴桃降低胆固醇,促消化。

西柚蜂蜜水

◆方法:西柚剥出果肉和一勺蜂蜜放进杯里,加入纯净水再切一片西柚片放到杯子里,放进冰箱密封冷藏一夜更好喝。

◆功效:减肥降脂,祛痘护肤。

柠檬黄瓜蜂蜜水

◆方法:柠檬切片、黄瓜切片放杯子里加一勺蜂蜜和冰块,再加入纯净水即可。味道清香,口味酸甜超级好喝!

◆功效:黄瓜和柠檬都有生津解暑开胃、延缓衰老的作用。

香蕉紫薯奶昔

◆方法:冰冻熟紫薯、冻香蕉、酸奶和牛奶一起打成奶昔即可。上面可以放薄荷装饰一下。

◆功效:补充能量、降血压、瘦身减肥。

草莓芒果思慕雪

◆方法:草莓切成薄片贴在玻璃杯内壁,花样随意。芒果肉切小块冻香蕉块、酸奶牛奶一起打成奶昔,用勺子轻轻舀入即可。

◆功效:杀菌、美化肌肤、防止便秘。

责任编辑:王凡

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